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Água detox emagrecedora para corredores

As águas detox são uma maneira eficiente de limpar o seu corpo, eliminando toxinas, melhorando a pele e facilitando o emagrecimento saudável. Neste texto tem a receita de melhor Água detox emagrecedora para corredores e os fatos nutricionais de casa ingrediente.

Essa Água detox emagrecedora para corredores é uma ótima opção para quem saiu da linha, e está querendo entrar num estilo de vida saudável.

Água detox com menta, pepino, limão e gengibre.

Menta: Melhora a digestão e é uma forma de adoçar sem usar acucar.

Pepino: Excelente para hidratação, e o pepino ainda contém agentes anti-inflamatórios.

Agua detox emagrecedora para corredores

Foto Instagram Eva Solo
Foto Instagram Eva Solo

Gengibre: O poder do gengibre é grande, ele é anti-inflamatório, ajuda na digestão, a limpar o organismo, e acelera o metabolismo.

Limão: Apenas água com o limão já é uma água detox (leia mais aqui) pois o limão ajuda a limpar e alcalinizar o seu organismo.

Receita numa garrafinha coloque meio ou um quarto de limão, 3 rodelas de pepino, 2 rodelas de gengibre e algumas folhas de menta (você pode mudar as quantidades e fazer tudo no seu gosto)

Deixe na geladeira na noite anterior e consuma um copo em jejum de manhã, e vá consumindo o resto durante o dia.

Espero que gostem da nossa Água detox emagrecedora para corredores. (tenho tomado durante o treino da manhã) Quem fizer e tirar fotos posta na tag do Instagram @corracomigo #corracomigo para eu repostar.

Abs,

Ana
@corracomigo

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