Corrida

Qual a diferença e os benefícios de usar meias de compressão ou canelitos de compressão, e mais um teste com um modelo da CEP e um da Gococo.

Bem como o nome já diz a maior diferença entre o canelito e a meia, é exatamente essa, que a meia vai ter a parte do pé, eu pesquisei em vários lugares para saber se teria alguma diferença técnica, mas a verdade é que o que conta mesmo é a sua preferência pessoal.

Se você tem uma meia preferida, usando o canelito você vai poder usar a meia que preferir junto com ele e usando a meia de compressão você já resolve tudo de uma vez com apenas um produto.

Já no caso de quem pratica Triathlon, usar o canelito no lugar da meia pode ser uma vantagem, quem já usa as meias de compressão sabe que não é tão fácil de calçar especialmente com as pernas molhadas, nesse caso o canelito vai te dar a vantagem do tempo, vai ser mais rápido de colocar que a meia e talvez, seja possível de economizar um tantinho de estresse.

canelito e meia de compressão

As beneficios no uso tanto do canelito quanto da meia de compressão são:

  1. Proteção: Eles protegem as suas pernas de pequenos arranhões, e de plantas quando fazendo trail.

  2. Recuperação: Pelo fato das meias comprimirem seus tendões e músculos, diminuindo a vibração dos mesmos e o impacto da corrida, no dia seguinte as suas pernas vão ficar menos doloridas.

  3. Para quem mora em lugares frios como eu, alguns modelos permitem que se corra de short por mais tempo, pois elas cobrem a “canela” toda.

Uma coisa que quem vai comprar a primeira meia ou canelito de compressão pela primeira vez tem que atentar é para largura da batata da sua perna, tire a medida corretamente na parte que é mais larga e verifique qual é o tamanho adequado para você, o tamanho errado pode fazer com que elas fiquem apertadas demais e portanto desconfortáveis.

Mais informações sobre as meias de compressão você encontra aqui  e um teste com vários modelos aqui .

Teste com os canelitos:

O da CEP, assim como a meia é excelente aperta na medida certa, facilitando a recuperação no dia seguinte, e acho que até evita um pouco da fadiga durante a corrida. Pelas costuras dá para ver que esse modelo tem uma proteção maior na parte frontal da perna, portanto ele segura bem para quem sofre de canelite, já na batata da perna a compressão é menor. A grande vantagem desse modelo é que ele tem reflexo, coisa que eu nunca tinha visto antes numa meia/canelito. Esse modelo eu comprei numa feira de corrida aqui em Copenhague.

CEP
CEP

 

 

CEP
CEP

Gococo: O canelito deles é mais macio, porém aperta com a mesma eficiência que o da CEP, a recuperação no dia seguinte também foi excelente e a fadiga também tiveram o mesmo nível, porém as costuras desse canelito estão mais reforçadas tanto no tendão de aquiles (que no meu caso foi o motivo de eu ter começado a usar essas meias) quanto na canela, ponto para a Gococo (que me ganhou com esse detalhe), eu só senti falta algum reflexo, agora eu já quero reflexo em todas 🙂 , pois eles são ótimos para quem corre cedo ou a noite. O da Gococo você acha aqui  eles entregam para todo o Brasil

Gococo
Gococo

 

Gococo
Gococo

 

Gococo
Gococo

Bons treinos e #corracomigo

Fonte: Active.com e revista competitor

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