Histórias de quem corre

Me superei: Emagreci 70kg e hoje corro 6k..

Emagreci 70kg e hoje corro 6k: O Sebastião fortunato estava com 169kg mal conseguia falar ou andar, tomou um susto com a saúde e foi parar no hospital, onde lhe foi recomendada a cirurgia bariátrica, mas ele se recusou a fazê-la resolvendo primeiro com o apoio da esposa e da corrida, mudar seus hábitos e ver no que dava o resultado são 70kg a menos e a história de superação dele você lê aqui:

Obrigada Sebastião por dividir a sua história conosco.

Bons treinos e #corracomigo

“Bom, vamos lá pois a conversa é longa.

Reveillon de 2012, São Luis do Maranhão.

Emagreci 70kg e hoje corro 6kEu estava passando uns dias na casa de um primo e já estava pesando inacreditáveis 169,5k. Mal andava, mal falava e estava permanentemente cansado e mal humorado. Comia até passar mal e levar bronca da esposa que estava permanentemente triste e chateada. Eu era um peso, um monte de nada que ninguém queria por perto.

Logo após a ceia, deitei e senti uma fortíssima dor no estomago, daquelas de arrebentar e fazer chorar. Depois desse dia, já de volta a Parnaíba a minha saúde estava se deteriorando muito rápido. Exatamente um mês depois, no início de Fevereiro de 2013, eu acordei a minha visão estava completamente borrada. Não enxergava quase nada. Corri na casa de um amigo, que desconfiado fez um exame rápido de glicemia. Nunca vou esquecer aquele número: 328…

Fui as pressas para Teresina ja no outro dia. Diagnosticado como diabético, o médico apressou-se em me indicar a cirurgia bariátrica. Voltei pra minha cidade já medicado e me perguntando onde eu iria conseguir os 35 mil reais da cirurgia, pois eu não tinha plano de saúde.

Minha esposa foi contra e me deu apoio para tentar colocar na minha cabeça que eu era capaz de perder sozinho o excesso de peso e melhorar a minha vida. Eu não tinha auto estima, era um derrotado que ja tinha desistido de lutar.

Fui a várias nutricionistas, fui a médicos que sempre diziam a mesma coisa: Preciso perder peso. No dia 24 de Fevereiro após passar mal com uma levíssima caminhada eu decidi que aquela seria a ultima vez. Chamei minha esposa e pedi ajuda no projeto.

Comecei a caminhar na piscina, mudar os hábitos, aboli refrigerante e passei a me alimentar de forma absolutamente correta. A caminhadinha de 200 metros, após 11 meses de reeducação alimentar transformou-se em corridas de 6 km, academia diariamente, pedais de 20 km e 70 quilos a menos!

Emagreci 70kg e hoje corro 6kPosso sem sombra de dúvidas dizer que a minha esposa e a corrida salvaram a minha vida.

Optei por seguir uma vida saudável, economizei a grana da cirurgia e hoje vivo leve! Pretendo, em no máximo um ano correr uma meia maratona!

Em resumo, é isso!

Abraço!”

Sebastião Fortunato

No Instagram @segundoadv

Tudo é possivel, basta querer tome uma atitude, mude sua vida e re-escreva a sua história. Beijão, Ana

Tem mais dicas de como emagrecer correndo aqui.

 

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One Comment

  1. Parabéns pela sua determinação! Parabéns para sua esposa, que o incentivou e mais ainda o apoio e aceditou que ele conseguiria!
    Uma vitória que deve sim, ser compartilhada a todos!
    Exercícios físicos e boa alimentação ainda é o grande remédio para obesidade!
    Lia*
    Abraços!

    Reply

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