Aprendendo a correr Histórias de quem corre Motivação

Incentivo para correr

Todo mundo que corre iniciou na corrida de alguma forma e todos devagar e com cuidado, aquele trofeu que a sua amiga ganhou não foi no primeiro mês de treino, por isso resolvi colocar mais um bloco no blog com histórias de incentivo para correr.

Com a palavra a querida Alessandra @filippiniale (segue logo no insta tem fotos de babar)

“Achava muito legal correr! Muitos amigos corriam, pessoas que eu admirava, mas tenho bronquite desde os 4 anos e não conseguia nem rir que me dava falta de ar.

Incentivo para correr

Era dispensada da educação física, logo, correr parecia algo impossível.

Até que um dia, incentivada por uma amiga (que nem morava perto), resolvi tentar. Contratei uma assessoria, que me orientava on line.

Incentivo para correr na rua

Nesta época morava na Praia do Forte e não tinha um grupo para me ajudar.

Ia sozinha, 6 da manhã, andava muito, trotava um pouquinho, sentia muito desconforto, mas não desistia.

Um pouco depois de começar a treinar, me inscrevi, com esta amiga, para uma corrida de 5km em São Paulo.

Não tinha ideia do que era pace, muito menos sabia qual era meu ritmo!! Lembro que o treinador falou para eu ir devagar, deixar as pessoas passarem, não me empolgar, principalmente na hora da largada.

Incentivo para correr começar

Resultado, demorei 55 min para fazer o percurso. Hoje sei que praticamente andei de costas, mas na época não tinha ideia se este tempo era bom ou ruim, fiquei muito feliz por ter conseguido terminar.

Já se foram 11 anos, várias provas, inclusive maratona e hoje estou me preparando para meu primeiro IronMan 70.3.
O importante é não desistir e acreditar que você pode. Por que sim,você pode tudo o que quiser, basta acreditar, ter disciplina e constância!!”

Coisa linda você Alê

@filippiniale
Siga o corra também no instagram e no youtube “corracomigo”

Comments

comments

Post Comment

Translate »

Ao continuar no site, você está aceitando o uso de cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close