Diário de uma Maratona Motivação

Uma maneira fácil de emagrecer.

Todo mundo está procurando uma maneira fácil de emagrecer, de virar o melhor corredor de rua ou triatleta, todos estão procurando uma maneira fácil de atingir seus objetivos, muitos se espelham e imitam quem tem aquele algo que se quer atingir, e muitos esquecem que todos somos diferentes e precisamos nos aceitar como somos.

Nunca vamos ser igual ou ter a mesma coisa que o outro, então porque precisamos tanto de outras pessoas para nos motivar, na verdade não precisamos, tudo o que precisamos está dentro de nós, a motivação e a força para atingir nossos objetivos, o que não podemos é nos concentrar no outro, devemos os concentrar em nós mesmos, nas nossas habilidades, em ser o o nosso melhor e não parar de sonhar e tentar nunca.

Temos que atingir o ápice e desenvolver as nossas habilidades, assistindo outro dia ao filme do Stephen Hawking, vejo como ás vezes somos pequenos, e que nos preocupamos com coisas tão pequenas, com fofocas, coisas materiais  e acima de tudo com o ter no lugar do ser.

Todo mundo está procurando uma maneira fácil de emagrecer, de virar o melhor corredor de rua ou triatleta, todos estão procurando uma maneira fácil de atingir seus objetivos

Muita gente me pergunta como correr para emagrecer, como mudar a pisada na corrida, como correr mais rápido e eu te respondo: com dedicação.

Nada na vida é fácil,  se você perde seu tempo em se concentrar na grama do vizinho, que você acha que é melhor que a sua (eu te digo  na verdade não é, quem tem tudo na mão não aprende a lutar pelo que quer e quem não tem sofre para ter algo) cada um tem a sua luta.

Se você acha que se tiver o corpo da Gabriela Pugliesi ou da Bella Falconi vai ser feliz, eu te respondo se você não estiver bem com você mesmo, é não é uma barriga linda que vai te fazer feliz.

Para tudo que você quiser nesta vida a força para conseguir está dentro de você. Tem um sonho? Se agarre, foque e lute por ele, não me diga que não consegue tempo para malhar, correr, estudar, comer bem, lutar por um emprego melhor que é mentira, o seu foco está em outra coisa, ou você não quer realmente mudar ou adaptar a sua vida. Tudo nos exige sacrifícios.

Todo mundo está procurando uma maneira fácil de emagrecer, de virar o melhor corredor de rua ou triatleta, todos estão procurando uma maneira fácil de atingir seus objetivos

Eu não tenho a barriga da Bella e nunca vou ter, o meu objetivo não é ter um corpo perfeito, mas uma saúde perfeita e te confesso chegar cansada sexta feira do trabalho e não poder tomar um vinho ou um chop gelado e comer chocolate não é vida para mim, eu como de tudo com moderação e sou feliz. Encontre seu objetivo, não adianta focar no outro e ser infeliz porque sente falta de algo não está feliz com a comida que come (o trabalho, o marido (esposa), o tempo disponível ou qualquer outra coisa), sinceramente quem quer viver para sempre? Sejamos felizes enquanto vivemos por favor.

Eu quero viver e ter o melhor da vida a cada minuto, tem tanta coisa que eu queria mudar e não depende de mim, vamos procurar na medida do possível nos concentrar no que podemos mudar, em pequenas coisas, em sermos felizes com pequenas conquistas, para destas termos a motivação de mudar tudo que pudermos, onde tem vida sempre haverá esperança.

Você pode e vai conseguir tudo que quiser. Se o Stephen sem movimento nenhum conseguiu mudar teorias no mundo, por que você com saúde está reclamando da vida e me fala que não consegue o que quer mesmo?

Olha o treino, o emprego novo, o amor da sua vida, se ame e #corracomigo

Uma maneira fácil de emagrecer? Tem não, vamos suar a camisa é que é: Treino de 6.5k de corrida e 16k de bike feitos depois de estar com uma preguiça x cansaço do além e olhar muitos posts motivacionais (aqui tem alguns) e fotos de corrida. Rumo ao Meio Ironman #challengeDenmark.

Beijão Ana.

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