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Receita de sorvete funcional de chocolate maromba

Sorvete  funcional de chocolate  marombaSorvete  funcional de chocolate  maromba, receita e valor nutricional. Esse sorvete de chocolate é uma delícia, super fácil de fazer e ótimo para usar como um pós treino. Vai ficar perfeito para quem acabou de chegar de uma corrida no calor, será uma super recompensa comer um ou dois quadradinhos.

Porque o sorvete é maromba?

Esse sorvete tem apenas dois ingredientes o Whey, que é uma proteína completa, além de ter muitos amino ácidos que vão alimentar os músculos e estimular a síntese de proteína no corpo, isso ajuda o corpo a se recuperar do esforco físico e se adaptar ao estresse do treino, além de ajudar no processo anti-inflamatório.

Sorvete  funcional de chocolate  marombaSorvete  funcional de chocolate  marombaO segundo ingrediente é o iogurte. O Iogurte que tem pouca gordura (eu usei um que tem 0,1% sabor baunilha) é uma ótima fonte de proteína e de carboidrato, além de conter cálcio  que é muito importante para quem corre, por causa do estresse que a corrida causa nos ossos, ajudando a evitar fraturas.

Para enfeitar e dar um ar mais fashion a coisa eu incrementei o vizú do sorvete com raspas que chocolate 77%.  O chocolate de 70% ou mais contem muitos anti-oxidantes  que podem  aumentar a sua energia e  melhorar a sua saúde.

Receita:

Iogurte de bSorvete  funcional de chocolate  marombaaunilha (0,1%) a gosto.

2 scoop de Whey de cholcolate.

Raspas de chocolate 70% ou mais a gosto

Num recipiente misture tudo, eu coloquei o iogurte a gosto pois acho que  a forma como preferimos o sabor é muito pessoal, eu gosto docinho mas já escurinho, é só misturar e ir provando até ficar como você gosta.

Depois coloque numa forminha de gelo ou em outra que você achar melhor. Coloquei oas raspas de chocolate em cima para enfeitar. Coloque no congelador de 30 a 45 minutos e está pronto.

Se delicie e #corracomigo

Aqui tem outras dica de pós treino (um shake)


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