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Seja mais feliz e supere qualquer obstáculo

Eventualmente nós descobrimos que no momento em que começamos a nos amar mais, passamos a ser mais felizes e podemos ultrapassar qualquer obstáculo.

Na foto minha amiga Jen depois do treino.
Na foto minha amiga Jen depois do treino.

Toda vez que tomamos a decisão de mudar algo em nossas vidas, o caminho nunca é fácil, mas pode ter uma recompensa muito grande nos esperando em algum momento do futuro, porém o caminho será sempre conturbado, confuso e desafiador, além de claro muitas vezes sentirmos medo.

E se não conseguirmos seguir o plano que traçamos e se o resultado não for o esperado? Temos também que estar preparados para tirar todas essas pedras que aparecem no nosso caminho, pois nada é perfeito e como seres humanos temos a fantástica capacidade de nos adaptar e achar novas soluções para qualquer desafio.

Eventualmente nós descobrimos que no momento em que começamos a nos amar mais, passamos a ser mais felizes e podemos ultrapassar qualquer obstáculo.  Toda vez que tomamos a decisão de mudar algo em nossas vidas, o caminho nunca é fácil

Temos que confiar em nós mesmos e ter certeza que as mudanças em nossas vidas estão nos conduzindo para o nosso objetivo, para a nossa realização pessoal, felicidade e paz de espirito, vamos abracar as mudanças e aprender a conviver com elas?

Faça as mudanças necessárias na sua vida para que você se aproxime da pessoa que você quer ser, dos resultados que quer obter, sem medo de ser feliz. Ficar parado não trás resultados, mas correr atrás dos objetivos trás sim, além de proporcionar muito aprendizado também.

E se você não se sentir pronto ou capaz de fazer as mudanças necessárias, confie, vá aos poucos, trace metas que são realistas, não tenha medo de começar, todo mundo já esteve na estaca zero um dia, e aquelas pessoas que você admira hoje, são as que se aventuraram na busca pelo que as faz feliz há algum tempo.

Aprenda a se amar o suficiente e entenda que você merece uma vida melhor, um tempo de corrida legal, ser admirado pela sua família, aquela promoção de emprego… São tantas coisas que sonhamos não?

Eventualmente nós descobrimos que no momento em que começamos a nos amar mais, passamos a ser mais felizes e podemos ultrapassar qualquer obstáculo.  Toda vez que tomamos a decisão de mudar algo em nossas vidas, o caminho nunca é fácil
Siga em busca, faça por você e divida com quem você ama.

Não tenha vontade de fazer, apenas faça. Hoje faltam 6 dias para o meu Ironman, eu decidi que um dia ia participar desta prova quando pude ficar na linha de chegada do Iron de Copenhague ajudando com as fotos para o National Geographic, a expressão de felicidade e luta das pessoas era contagiante, eu chorei me emocionei, e sentia vontade de abraçar todos, e pensei eu quero tentar me superar desta forma um dia.

Eventualmente nós descobrimos que no momento em que começamos a nos amar mais, passamos a ser mais felizes e podemos ultrapassar qualquer obstáculo.  Toda vez que tomamos a decisão de mudar algo em nossas vidas, o caminho nunca é fácil
E essa cara de cansada as 8 da noite estando acordada desde as 5 num domingo.

Eu pensava eu já consigo nadar 2000m e correr uma meia maratona, eu só preciso treinar a parte da bicicleta, #sabedenadainocente, mas eu não tinha noção do que o triatlo exige do nosso corpo, do quanto muitas vezes você se supera no treino, se assusta com as distâncias e com o que você é capaz de fazer.

Claro que por causa de todos os problemas que eu tenho no joelho e o meu acidente (leia mais sobre o diário da maratona aqui) eu não ia poder participar de um Ironman completo, então eu me inscrevi no meio ou 70.3, mas mesmo assim são longas distâncias.

Eu não pude treinar na corrida o que eu queria, sentia dores insuportáveis no joelho que machuquei na queda de bike, por muito tempo consegui apenas correr 5k, mas vocês já sabem que desistir não é comigo, tudo foi bem no treino tanto com a natação quanto com a bicicleta e eu concentrei no treino mental para a dor na corrida, eu pensava se eu consegui correr a maratona toda com dor, eu consigo correr 15k com dor também.

Fui seguindo o plano e as vezes a planilha de bike assustava, lembro quando num sábado de manhã eu tinha que fazer 100k e correr 15 minutos depois, gente 100k é muita coisa, eu fui e voltei num castelo super longe, e só tinham 66 quando cheguei perto de casa, voltei para uma pista fiz a pista toda ida e volta e ainda faltavam 7k, acabei terminando o treino em 103,5 ai você chega em casa a vontade é de tomar um banho e se jogar na cama, mas tem que trocar a sapatilha pelo tênis e sair, lembro que contei cada minuto daquela corrida e passei o dia morta, dormi a tarde quase toda, mas fiz e me senti tão vitoriosa.

Foto desse dia inesquecível meus primeiros 100K
Foto desse dia inesquecível meus primeiros 100K

Agora imagina quem treina e tem filhos e outras coisas para fazer, esses sim são os verdadeiros Ironmans.

Mas tem coisas também que só o destino explica, durante todo o período de treino todas as vezes que eu sai para correr o meu corpo não acompanhava a cabeça, eu saia achando que ia correr 15k e não passava dos 7k, mas eu tinha uma coisa certa na cabeça doeu eu não ia forcar, ia parar e andar, muitas vezes tive que andar de 3k a 6k, para chegar em casa, mas eu ia e tentava cobrir a distância seja correndo ou andando, todo quilometro conta.

Na semana que cheguei de Helsinki (leia sobre o meu passeio pela cidade aqui) depois de ter andando tanto por lá, eu sai para correr no dia seguinte, naquela vibe: eu faço o que der e pela primeira vez consegui completar os 15k sem dor, não sei se foi andar tanto em Helsinki ou a trégua que resolvi dar ao joelho aquela semana, eu só tinha feito deep running, eu senti uma alegria tão grande depois daquele treino que queria chorar, eu senti que poderia correr mais, mas resolvi me poupar e ficar só nos 15k, eu estava pronta, e vai doer no Ironman mas vai ser uma dor de esforço porque eu vou dar o meu melhor, e não vou temer a distância, eu vou ser um Ironman.

Eventualmente nós descobrimos que no momento em que começamos a nos amar mais, passamos a ser mais felizes e podemos ultrapassar qualquer obstáculo.  Toda vez que tomamos a decisão de mudar algo em nossas vidas, o caminho nunca é fácil

Sim eu estou com frio na barriga, mas dentro do meu coração, mesmo sem ter conseguido seguir a planilha toda eu estou em paz comigo, pois eu fiz o que pude.

Pausa para pensar na vida e comer uma barrinha de carbo-proteina.
Pausa para pensar na vida e comer uma barrinha de carbo-proteina.

Que venha o grande dia, bons treinos e #corracomigo

Just do it!

Beijão

Texto inspirado no:

http://tinybuddha.com/blog/find-strength-motivation-change-life/

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