O meu consumo de ovos estava altíssimo, mas infelizmente a galinha que produz os avos é um dos animais mais abusados, e por isso fiz uma pesquisa e acabei achando umas informações bem interessantes como por exemplo opções para substituir o ovo na alimentação, para que a gente saudável e ainda ajude o meio ambiente.

Dia da pesagem, ano novo em forma. Hoje resolvi me pesar como prometi de fazer nas segundas para ver se funcionaram as pequenas mudanças que vou fazer e postar alguns exemplos de café da manhã com muita proteína LCHF.

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