Nutrição Super Food

Uma taça de vinho por dia no jantar ajuda a emagrecer.

Uma taça de vinho por dia no jantar ajuda a emagrecer. Uma boa notícia para as mulheres que gostam de beber vinho tinto. Um estudo americano indica que as mulheres que bebem regularmente uma taça de vinho no jantar conseguem manter o peso estável.

Mais de 19.000 mulheres americanas de peso normal participaram do estudo, que durou mais de 13 anos.

Cerca de 38% das mulheres que participaram do  estudo nunca beberam álcool, e constatou-se que, em média, as mulheres que não bebiam ganhavam mais peso do que as que consumiam vinho tinto.

Foto da Internet
Foto da Internet

As mulheres que bebiam entre uma ou duas taças de  vinho tinto por dia tinham quase 30% menos probabilidade de aumentar de peso em comparação com aquelas que não consumiam a bebida.

Lembrando que isso não se aplica a qualquer tipo de álcool, apenas ao vinho tinto.

O realizador da pesquisa Lu Wang, que é gerente de pesquisas no Hospital Brigham, em Boston. No estudo eles concluem ainda que os calorias provenientes do tem menos impacto sobre o peso que as calorias provenientes de outros alimentos.

Os investigadores sugerem que o efeito pode ser devido ao fígado desenvolver um sistema metabólico separado em mulheres que bebem vinho tinto regularmente. Isto significa que o álcool é dividido de modo que o excesso é convertido principalmente em energia térmica, no lugar de gordura.

Então vamos né? Gostei dessa dieta, mas vou logo avisando não vai ter o mesmo efeito de beber todas as tacanhas de uma vez no fim de semana. É não tá fácil para ninguém, beijão Ana.

Fonte: Jornal Dinamarquês

http://m.jyllands-posten.dk/livsstil/sundhed/ECE4332534/vin-dagligt-holder-vaegten-nede/


Comments

comments

Post Comment

Translate »

Ao continuar no site, você está aceitando o uso de cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close