Bike Corrida

Vai pedalar, aqui tem dicas para não cair

Andar de Mountain Bike (ou bike em geral) não é fácil, mas se você está começando eu tenho 6 dicas preciosas para você não cair e pedalar confortável.

Neste post ou video, no video tem a explicação mais detalhada assista ou escute aqui.

Essas dicas vão ser muito úteis se você está começando a pedalar, ou quer melhorar.

Vai pedalar, aqui tem dicas para não cair

Eu testei tudo e posso te assegurar que eu gostaria que alguém tivesse me dado essas dicas antes de eu começar a andar de Mountain Bike.

Vai pedalar, aqui tem dicas para não cair:

1- Você não precisa ficar grudada na bicicleta o tempo todo.

Se mecha, se for descer uma ladeira tire o bum bum do celin, você vai ver como isso aumente o controle da bicicleta

Vai pedalar, aqui tem dicas para não cair

2- Use uma bermuda com almofada de bike, ou compre uma roupa intima que tenha a almofada e use com um short normal porém confortável.

Lembre de usar vaselina também

Muitos kms na bicicleta pedem essa almofada, se não você fica todo doído

3- Se teste com cautela, conheça os seus limites e nunca tente nada que você não esteja preparado.

Vai pedalar, aqui tem dicas para não cair

Ande na bike no seu tempo e tente coisas novas aos poucos, de acordo com a sua evolução

4- Conheça a sua bicicleta, teste todas as marchas e conheça a altura que você pedala na mountain bike melhor

5- Se for iniciante na mountain bike esqueça o pedal clipado

Amigo esquece mesmo que você vai cair é recomendado que iniciantes usem um tênis de sola lisa tipo tênis de skate.

O pedal clipado deixe para usar quando tiver muita experiência

Mais dicas e conteúdo exclusivo no youtube assista o video aqui

Deixe suas dúvidas ou sugestões nos comentários.

Quer mais dicas para iniciantes confere este post aqui

Abs,

@anatriblog

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